ふんわりと柔らかくて、ふっくら大きなバストは、とっても魅力的ですよね!
ふっくらバストに絶対欠かせないもの・・それは、やっぱり「脂肪」ですよね。
今回は、バストに脂肪をつけたい、脂肪がない人にぴったりのサプリメントは、どのようなものなのかをご紹介させて頂きたいと思います♪
バストだけに脂肪をつけることはできる?
バストが美しく見えるようにするためには、脂肪をつけてあげなければいけませんよね。
脂肪のないバストは、どうしても貧相に見えてしまいがち・・。
ふんわり触り心地の良さそうなマシュマロバストになるためには、ある程度の脂肪は必要になってきます。
でも、バストだけを狙ってうまく脂肪をつけようというのは、とっても難しいものですよね。
身体全体が太ってしまう・・なんていうことのないように、うまくバストをふっくらさせるにはどうすればいいのでしょうか?
バストアップサプリメントがいいかも♪
脂肪をつける=たくさん食べて脂肪を取る・・ということをイメージしてしまいがちですが、これを長く続けていては確実に全身に脂肪がついてしまい、どんどん体重は増えていってしまいますよね。
これでは理想とするバストアップからは、程遠くなってしまいますよね。
とにかく、太ることなくバストに脂肪をつけたいので、ただやみくもに食べているだけではダメ・・というわけなんです。
上手にバストアップするポイント・・それは、「乳腺を発達させる」ということなんですね。
バストをふっくらとさせるためには、乳腺が発達していないといけないんです。
乳腺が発達してくると、その乳腺を守ろうとより多くの脂肪がつくので、ふっくらバストになれるんですね。
プロテインがいい!?
乳腺を発達させるためには、「プロテイン」がいいというのをご存知でしたか?
「プロテイン」というと、やっぱり筋肉をつけるというイメージがありますよね。
実際、筋トレをしている方たちは、プロテインを飲んでより良い筋肉をつけようと努力していますよね!
プロテインというのは、たんぱく質のことなんですね。
たんぱく質は、筋肉をつくるもとにもなっているんですが、バストアップに必要な女性ホルモンのもとにもなっているんです。
バストをふっくらとさせるためには、女性ホルモンの存在は欠かせません。
女性ホルモンが分泌される量が増えてくると、乳腺が刺激されていき、どんどん発達していきます。
そうして発達していった乳腺の周りには、しっかり守ろうと脂肪が増えていくんですね。
まさに、理想とする「バストに脂肪をつける」という事ができるというわけなんです。
さらに、たんぱく質にはもう一つバストアップに良いことが・・♪
バストを支えている筋肉は「大胸筋」です。
この大胸筋がちゃんと発達していないと、バストをキレイな状態で支えることはできなくなってしまいます。
そんな大切な役割を担っている大胸筋も、プロテインを取ることによってもっと発達させることができるんですよ!
大胸筋が発達していけば、バストもキレイに上向きな状態をキープすることができますね♪
プロテインを取れば、乳腺に脂肪をつけることができるだけでなく、バストを支える大胸筋も発達させることができるんですね!
ひとつのサプリメントに二つもバストアップに良い効果があるなんて、「プロテイン」・・とても気になる存在になってきましたよね♪
バストアップに力をいれたサプリメントもおすすめ
プロテインは試したけど、胸に効果はなかった・・・
という方におすすめなのが、「LUNAハーバルサプリメント」というものです。
女性の月経のリズムに合わせて、月経終了後~排卵期まで飲む「きらきら期」
排卵後~月経開始まで飲む「まったり期」の2タイプのサプリメントがあります。
画像引用元:http://www.hrc-biyo.net/
ホルモンバランスを整えてくれて、美ボディをつくる手助けをしてくれます。
これまでバストアップのサプリメントを試したという方も多いと思いますが、
これまでのサプリメントは身体のリズムに注目していなかった・・・
バストアップのサプリメントで効果がなかったのは、この点があります。
ルーナは、リズムに注目しており、女性らしさを引き出してくれます。
バストアップクリームで脂肪を増やす!
バストをふっくらとさせるには、やっぱりバストアップクリームも欠かせませんよね!
とにかく、バストを大きくするために作られたクリームなので、他のものよりも効果はあるはず♪
ただ、選ぶ時には含まれている成分に注目して欲しいんです!
バストアップ製品に良く含まれている成分、それは「プエラリア・ミリフィカ」ですよね!
女性ホルモンと同じような働きをするプエラリアですが、ちょっと効果が強いので使い方を間違えると副作用が出てしまう事もあるんです。
もちろん、使い方を間違えなければ、バストアップするのにとても有効な成分なんですが、「乳腺に脂肪をつける」というところから考えると、プエラリアよりももっと有効な成分があるんですよ♪
その成分の名前は「ボルフィリン」というもの♪
ボルフィリンというのは、ハナスゲというユリ科の植物から抽出されるもので、脂肪を増殖させる効果のある成分なんですね。
バストの「脂肪を増やす」ことができて、さらにボルフィリンには「副作用の心配がない」という嬉しいこともあるんです♪
初めにご紹介したプエラリアには、副作用が出てしまう心配もあるということをお話しましたよね。
でもボルフィリンは、身体に優しい自然の成分でできているので、そのような副作用の心配はないんです!
怖い副作用の心配をすることなく使用することができるのは、とっても嬉しいことですよね♪
ボルフィリンというのは、今現在はサプリメントに含まれているものはなく、クリームで皮膚から吸収するという形になります。
ボルフィリンを吸収した部分の脂肪だけ、ピンポイントで増やすことができるというのも嬉しいところなんです♪
脂肪を増やし、そして蓄える働きもあるので、ボルフィリンの効果によって増えた脂肪は減りにくい・・なんていうふうにも言われているんですね!
一度増えた脂肪は減らないということは、理想とするくらいまでバストアップすることができたら、バストアップクリームをやめても大丈夫・・ということになりますね!
長期に渡ってバストアップクリームを使い続けるのは、コストがかかってしまって大変ですよね。
でも、ボルフィリン入りのバストアップクリームで脂肪を増やせば、脂肪が増えた時点でやめてしまっても問題ないという事なんですね。
コスパがいいというのも、とっても嬉しいところですね♪
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乳腺の発達も大切!
プロテインやボルフィリンの力を借りてバストアップするのもいいのですが、やっぱりまずは土台をしっかりと作っておくことが大切ですよね!
発達した乳腺にはたくさんの脂肪がつくので、乳腺が発達するようにサポートしてあげるといいでしょう。
乳腺の発達には、女性ホルモンが大きく関係しています。
女性ホルモンがしっかりと分泌されていると、乳腺にも刺激がいくのでしっかりと発達していきます。
「ホルモンなんて、何もしなくてもいつも分泌されてるんでしょ?」と思っている方も多いと思いますが、生活習慣の乱れなどからホルモンバランスを崩してしまっているという方、実は結構多いのです・・。
現代はとても忙しい女性が増えてきているので、生活が乱れてしまう事も多いんですね。
規則正しい生活を
引用:http://roshi02.hatenablog.com
まずはやっぱり、「規則正しい生活をする」ということから始めてみて下さいね!
寝不足になってしまったり、バランスの良い食事を取っていなかったりするだけでも、だんだんとホルモンのバランスは乱れていってしまいます。
太るから肉は食べたくない・・などと言わず、お肉もお魚も野菜も、色々とバランス良く食べるようにしましょう。
バストアップに必要な栄養素も、食事からしっかりとるのが一番です。
初めにご紹介したたんぱく質も、プロテインで取るよりお肉やお魚からしっかり取れたらいいですよね♪
睡眠時間もしっかり取るように意識し、できるだけ22時から2時までの間に眠るようにしましょう。
22時から2時というのはゴールデンタイムと言われ、成長ホルモンがたくさん分泌される時間帯なんですね。
この時間に熟睡できるように眠ると、バストアップにいいのはもちろん、肌もキレイになりますし、身体の調子も良くなってきます。
そして、ホルモンバランスが整って、身体全体のめぐりも良くなってきますよ。
めぐりが良いという事は、血流も良く、老廃物が溜まりにくくなるので、バストアップに必要な栄養素やホルモンも、しっかり乳腺に届くようになるんですね♪
こうしてみてみると、ゴールデンタイムに眠るのは、とにかくいいことばかりなんですね。
ふっくらバストを目指すために、まずは普段の生活スタイルを見直してみて下さいね!
いかがでしたでしょうか?
脂肪が少ない人におすすめのサプリメントについてご紹介させて頂きました。
サプリメントで脂肪を増やすことができる・・というだけでなく、他にも色々な方法がありましたよね!
サプリメントだけに頼るのではなく、生活習慣を見直したり、バストアップクリームを使ったり、とにかく色々な方法を試してみるのが成功への近道かもしれません。
どれもみんな簡単に始められるものばかりなので、気になる方はぜひ試してみて下さいね♪
毎日続けていれば、憧れのマシュマロバストになれちゃうかもしれませんよ!